ʻAkika Folic CAS:59-30-3

Hiki ke hoʻohana ʻia ka Folic Acid ma nā ʻano like ʻole e like me nā papa, nā capsules, a i ʻole he mea hoʻohui i nā mea hoʻohui multivitamin. ʻOkoʻa ka nui o ka ʻai i kēlā me kēia lā ma muli o ka makahiki, ke kāne, a me nā pono olakino pilikino akā maʻamau mai 400mcg a i 800mcg no nā pākeke. ʻO kekahi o nā kuleana koʻikoʻi o ka Folic Acid ʻo ia kona komo ʻana i ka hana ʻana o nā mea genetic a me ke kūkulu ʻana o nā cell hou. No laila, he mea nui loa ia i nā wā o ka ulu wikiwiki a me ka hoʻomohala ʻana, e like me ka hāpai ʻana a me ka wā kamaliʻi. ʻO ka lawe ʻana i ka Folic Acid ma mua a i ka wā hāpai mua he mea nui ia no ka pale ʻana i nā hemahema neural tube i loko o ka fetus e ulu ana. Eia kekahi, kākoʻo ka Folic Acid i ke olakino cardiovascular ma ke kōkua ʻana i ka mālama ʻana i nā pae olakino o ka homocysteine, kahi waikawa amino e pili ana i ke olakino o ka puʻuwai. Hāʻawi pū ia i ka hana noʻonoʻo a hiki ke kākoʻo i ka maikaʻi o ka noʻonoʻo a me ka naʻau. Eia kekahi, he kuleana koʻikoʻi ka Folic Acid i ka synthesis o nā cell koko ʻulaʻula, e lilo ia i mea nui no ka mālama ʻana i ke koko olakino a me ka pale ʻana i kekahi mau ʻano anemia. ʻO ka hoʻokomo ʻana i ka Folic Acid i loko o kahi hana olakino o kēlā me kēia lā hiki ke kōkua i nā kānaka e hōʻoia i ka lawa ʻana o kēia meaʻai koʻikoʻi, no laila e kākoʻo ana i nā ʻano like ʻole o ke olakino, me ka pono o nā cellular, ke olakino hānau hou, ka hana cardiovascular, a me ka ikaika holoʻokoʻa. Eia nō naʻe, he mea nui e pili i nā dosages i ʻōlelo ʻia a kūkākūkā me kahi loea mālama ola, ʻoiai ke kamaʻilio ʻana i nā hopohopo olakino kikoʻī a i ʻole e noʻonoʻo ana i nā pae kiʻekiʻe o ka hoʻohui ʻana, ʻoiai i ka wā hāpai a i ʻole no nā poʻe me kekahi mau kūlana olakino.