Wikamina a CAS:68-26-8 Kumukūʻai Mea Hana

He mea nui ka Vitamin A no nā hana like ʻole o ke kino, e like me:

ʻIke: Pono ka wikamina A no ka hoʻokumu ʻia ʻana o ka rhodopsin, kahi molekala i loko o ka maka e hiki ai iā mākou ke ʻike i nā kūlana mālamalama haʻahaʻa.

Kākoʻo ʻōnaehana pale: He kuleana koʻikoʻi ia i ka hana maʻamau o ka ʻōnaehana pale a kōkua i ka mālama ʻana i ka pono o ka ʻili a me nā membrane mucous, ka mea e hana ma ke ʻano he pale i ka maʻi.

Ka ulu ʻana o nā pūnaewele a me ka hoʻokaʻawale ʻana: He mea nui ka Vitamin A no ka ulu ʻana a me ka hoʻomohala ʻana o nā pūnaewele, ʻoi aku hoʻi i ka ʻili a me nā ʻiʻo epithelial ʻē aʻe.

ʻO nā hoʻohana o ka huaora A i loko o kēia mau mea:

Ola kino: Hoʻohana ʻia ka Vitamin A i ka mālama ʻana i nā ʻano maʻi maka like ʻole, me ka makapō pō a me nā pilikia ʻike ʻē aʻe.

Ola kino: He mea ia i loko o nā huahana mālama ʻili he nui ma muli o kona kuleana i ka mālama ʻana i ke olakino a me ka pono o ka ʻili.

Hoʻopihapiha meaʻai: I nā hihia kahi i lawa ʻole ai ka ʻai ʻana i ka meaʻai, hiki ke ʻōlelo ʻia nā mea hoʻopihapiha wikamina A e hōʻoia i nā pae kūpono i ke kino.